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    Frutoterapia

    7.4 10.0.0 2025-08-30
    體育養生
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⚠️應用僅在西班牙語⚠️提供

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顧名思義, Frutoterapia是一種基於地球果實的營養和藥物的研究:蛋白質,維生素,礦物質鹽,微量元素等的研究,可幫助代謝糖,脂質和蛋白質,以及對受疾病影響的作用外。

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柑橘類水果:發生在大灌木叢或多年生樹中的柑橘類水果,其果實或果實的果實家族的維生素C含量和檸檬酸具有很高的含量,從而為它們提供了非常有特徵性的酸性味道。最著名的是橙色,檸檬,橘子和石灰。

熱帶果實:它自然發生在熱帶地區,儘管從延長的角度來看,它適用於他們發育溫暖的溫度和高濕度所需的果實,例如香蕉,椰子,獼猴桃,獼猴桃和菠蘿。

森林水果:一種傳統上種植但在森林中的野生灌木中生長的一種小水果,例如覆盆子,草莓,黑莓,醋栗,黑莓和恩德林。

櫻桃富含褪黑激素,一種天然激素,反對衰老

瓜照顧並軟化皮膚。

木瓜,現金打擊面部皺紋。

椰子壓碎的果肉是一種很好的護髮素,可以使皮膚富有鍛煉。

至於維生素,熱帶水果富含維生素C,以至於是柑橘第二大最重要的來源。許多美容面霜中都存在一種維生素,因為它們提供了水合和亮度。

杏是最好的天然去角質劑,一個大細胞再生器,使用這種水果,您可以為疲勞的皮膚製作出色的面膜。

梨是足夠的果實來對抗痤瘡。

鱷梨富含天然油,維生素A,B和Y,鐵,鈣和磷非常適合乾燥和粗糙的皮膚。

桃子以其質地而聞名,將水果與最絲般的皮膚相提並論,並含有維生素A,C和鉀,建議用於疲倦的皮膚並失去亮度。

除了鈣,磷和鐵等各種礦物質鹽之外,蘋果是維生素A和C的絕佳來源,有助於抵抗身體和情感壓力。指出可以重新平衡皮膚的水合併更新太陽有害影響的細胞。

更大的抗氧化能力的果實之一是菠蘿,富含維生素C,並促進了針對皺紋和表達標記的真正奇蹟。強烈建議面對脂肪。

草莓,排毒皮膚作用,自由基抗體,刺激血液循環,使皮膚更輕,柔軟和洛薩納。它含有具有保濕作用的礦物質鹽和維生素。

檸檬,澀,令人耳目一新。

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